前列腺肥大的预防方法有哪些

日常中要有适度的性生活，不然会遇上一些疾病，比如：前列腺肥大，不仅如此，还需要知道其它前列腺肥大的预防方法，这样就能更好的预防该病的发生，避免了该病就能减少很多伤害，还能防止自己正常的生活受到过度的影响。

一、保持清洁

男性的阴囊伸缩性较大，汗液分泌也比较多，再加上阴部通风差，这样就很容易藏污纳垢，局部细菌就会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，如果不及时的进行治疗还会发生更大的危险。所以男性朋友们要坚持清洗会阴部，这也是前列腺肥大的预防方法之一。

二、防止受寒

在秋冬季节天气比较寒冷，男性朋友们要防止该病的发生，最好做好防寒保暖。同时还要预防感冒和上呼吸道感染的发生，尽量不要长时间的坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，那样就会导致尿道内压增加而引起逆流。

三、按摩保健

为了预防该病的发生，还可以在临睡前做自我按摩，这种按摩还有利于膀胱的恢复。还要注意在小便之后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。按摩还会使会阴处血液循环加快，能起到消炎、止痛和消肿的作用。

除了性生活要适度，男性朋友们还要知道这些前列腺肥大的预防方法，以帮助自己能更好的防止该病，使患者受到最少的痛苦。